Сайт студии артистического фехтования 'Эспада'

Таверна "Эспада"

Студия артистического фехтования
Текущее время: 17 янв 2021, 18:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 309 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Расписание занятий
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 17:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2006, 04:46
Сообщения: 1619
Откуда: Москва
Завершающая тренировка в 2019 году- в понедельник, 30 декабря.

Расписание тренировок на январь 2020г.:
С 31 декабря по 5 января в студии новогодние каникулы.
Первая тренировка в январе - в понедельник, 6 января. Начало тренировки в 18.00!
Далее по понедельникам и субботам тренируемся по обычному расписанию.
Дополнительно тренируемся два последних четверга месяца: 23 и 30 января

С 11 января по субботам возобновляем занятия по спортивной шпаге. С 17.00 до 18.00-18.30. Подробности позже.

_________________
"Жизнь моя — железная дорога, вечное стремление вперед."
"Не думай, что всё будет так, как ты думаешь."
"Мы те, кто мы есть. Даже если мы не знаем, кто мы..."


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Расписание занятий
СообщениеДобавлено: 09 янв 2020, 22:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2006, 04:46
Сообщения: 1619
Откуда: Москва
С 11 января возобновляем занятия по спортивному фехтованию. С 17.00 до 18.00 -18.30
Цель- повышение технического уровня наших арт-фехтовальщиков, получение навыков ведения поединка, формирование чувства боя, получение тактических навыков и т.п. Невозможно выглядеть достоверно в арт-фехтовальной постановке, не имея представления о том, что такое единоборство с соперником.

Занятия под общим руководством А. Д. Мовшовича будут проводить тренеры и ведущие спортсмены "Эспады". Примерный расклад такой: индивидуальный урок у тренера (10 минут или 20 минут), парные упражнения (20-30 минут), тренировочные бои (15-30 минут) и др.

Для занятия надо иметь:
оружие (спортивная шпага или рапира с "французской" рукояткой или рукояткой типа "пистолет");
перчатку;
защитную маску;
защитную экипировку (девочкам для тренировочных боев и парных упражнений необходимо иметь "жесткость").

Защитные маски и экипировка имеются общественные, но в ограниченном количестве. Перчатки и оружие надо иметь свои. Если намерены пользоваться общественной маской, рекомендую захватить бандану.

Те, у кого есть электрифицированное оружие, смогут работать на электрофиксаторах.

Приглашаем на занятия всех арт-фехтовальщиков! Если вы не "Эспадовец" или не имеете пропуска в РГУФК - просьба заранее записаться.

_________________
"Жизнь моя — железная дорога, вечное стремление вперед."
"Не думай, что всё будет так, как ты думаешь."
"Мы те, кто мы есть. Даже если мы не знаем, кто мы..."


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Расписание занятий
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 12:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2006, 04:46
Сообщения: 1619
Откуда: Москва
В субботу, 25 января, начало тренировки в 13.00
После тренировки, в 17.00, проводим кулинарный конкурс.

_________________
"Жизнь моя — железная дорога, вечное стремление вперед."
"Не думай, что всё будет так, как ты думаешь."
"Мы те, кто мы есть. Даже если мы не знаем, кто мы..."


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Расписание занятий
СообщениеДобавлено: 03 фев 2020, 12:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2006, 04:46
Сообщения: 1619
Откуда: Москва
В ближайший четверг, 6 февраля, тренировки нет.
В субботу, 8 февраля, начало тренировки в 13.00. После нашей тренировки в зале начнется турнир по фехтованию на шпагах.

_________________
"Жизнь моя — железная дорога, вечное стремление вперед."
"Не думай, что всё будет так, как ты думаешь."
"Мы те, кто мы есть. Даже если мы не знаем, кто мы..."


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Расписание занятий
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 23:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2006, 04:46
Сообщения: 1619
Откуда: Москва
ВНИМАНИЕ! В субботу, 15 февраля, начало тренировки в 13.00
После тренировки в зале начнется турнир по фехтованию среди женщин (шпага).
В Коломну с показательными выступлениями в эти выходные никто не едет, коломенцы всё отменили.

_________________
"Жизнь моя — железная дорога, вечное стремление вперед."
"Не думай, что всё будет так, как ты думаешь."
"Мы те, кто мы есть. Даже если мы не знаем, кто мы..."


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Расписание занятий
СообщениеДобавлено: 18 фев 2020, 20:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2006, 04:46
Сообщения: 1619
Откуда: Москва
ВНИМАНИЕ!
В понедельник, 24 февраля, начало тренировки в 18.30.

_________________
"Жизнь моя — железная дорога, вечное стремление вперед."
"Не думай, что всё будет так, как ты думаешь."
"Мы те, кто мы есть. Даже если мы не знаем, кто мы..."


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Расписание занятий
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 13:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2006, 04:46
Сообщения: 1619
Откуда: Москва
Расписание занятий на март:
Понедельники и четверги по обычному расписанию, кроме понедельника 9 марта- начнем в 18.30.
Субботы:
7 и 14 марта 14.00-17.00, 17.00-18.30 - спортивное;
21 марта с 12.00 до 17.00 -открытый турнир по шпаге для арт-фехтовальщиков "Д' Артаньян и три мушкетера". Кто не участвует в турнире- помогают в проведении, поддерживают участников и отрабатывают свои номера в самостоятельном режиме;
28 марта с 11.30 до 16.30 - первый из запланированных в этом году тренировочных интенсивов. Тема занятия: ОФП, ловкость, гибкость, выносливость плюс основная часть нашей тренировки.
После нашей тренировки 28.03.2020г. в зале весенний турнир клуба "Ан Гард" по фехтованию на шпагах среди мужчин.

_________________
"Жизнь моя — железная дорога, вечное стремление вперед."
"Не думай, что всё будет так, как ты думаешь."
"Мы те, кто мы есть. Даже если мы не знаем, кто мы..."


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Расписание занятий
СообщениеДобавлено: 17 мар 2020, 00:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2006, 04:46
Сообщения: 1619
Откуда: Москва
Народ! В связи с "вирусной лихорадкой" мы нынче живем в сплошных непонятках. Будьте всегда на связи, следите регулярно за объявлениями. Если РГУФК все же перекроет завтра аренду, нам неизрасходованные в марте часы перезачтут в будущем.
Пока ориентируемся на то, что:
С 1 апреля в нашем зале начнется ремонт, ориентировочно на месяц. Но нам выделят другое помещение.
С 17 марта доступ в РГУФК всем закрыт, ориентировочно до 10 апреля
Как только появится иная информация- я напишу.
Турнир, намеченный на 21 марта, пока не отменяем. Будем искать возможности для его проведения если не в РГУФКе, то в другом зале...
Насчет тренировки в ближайший четверг станет понятно во вторник-среду.

_________________
"Жизнь моя — железная дорога, вечное стремление вперед."
"Не думай, что всё будет так, как ты думаешь."
"Мы те, кто мы есть. Даже если мы не знаем, кто мы..."


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Расписание занятий
СообщениеДобавлено: 17 мар 2020, 17:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2006, 04:46
Сообщения: 1619
Откуда: Москва
По состоянию на сегодня вся аренда в РГУФКе приостановлена на неопределенный срок.
В четверг, 19 марта, у нас тренировки не будет.

_________________
"Жизнь моя — железная дорога, вечное стремление вперед."
"Не думай, что всё будет так, как ты думаешь."
"Мы те, кто мы есть. Даже если мы не знаем, кто мы..."


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Расписание занятий
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 09:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2006, 04:46
Сообщения: 1619
Откуда: Москва
В понедельник, 23 марта, тренировки в РГУФКе нет. Попробуем организовать тренировки по "удаленке" :-)

_________________
"Жизнь моя — железная дорога, вечное стремление вперед."
"Не думай, что всё будет так, как ты думаешь."
"Мы те, кто мы есть. Даже если мы не знаем, кто мы..."


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Расписание занятий
СообщениеДобавлено: 23 мар 2020, 17:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2006, 04:46
Сообщения: 1619
Откуда: Москва
Дорогие эспадовцы!
Мы с вами оказались в вынужденном тренировочном «простое». Но мы не будем унывать и с пользой используем время тренировок, которых у нас сейчас нет.
Наши действия:
- мы тренируемся самостоятельно. Дома или на воздухе- кому как нравится. Наши разминочные комплексы ОФП вам всем хорошо знакомы, делайте их 2-3 раза в неделю, благо, они не требуют много места. Тренировать Б.С., перемещения и выпады тоже можно дома- в пределах 3-4 шагов, наверняка, у каждого найдется место.
- мы попробуем организовать дистанционные тренировки
- Кубок Евгения Зыкова мы обязательно проведем, просто чуть позже, чем планировали. Поэтому мы продолжаем к нему готовиться- шьем костюмы, делаем реквизит, смотрим фильмы и спектакли по выбранным произведениям, работаем над ролями, учим слова, продумываем мизансцены и т.д.
- те, кто учится на спортивных судей - практикуемся в судействе! Есть масса видео с соревнований- практикуйтесь как хронометристы, тех. специалисты, арбитры. У нас всегда не хватает на это времени- используйте текущую ситуацию для повышения своей квалификации!
- читаем правила проведения соревнований и методичку для судей. Там масса полезных сведений для всех :-)
- принимаем витамины (комплексные, аскорбинку и витамин Д) и общеукрепляющие средства (настойки жень-шеня, родиолы розовой, эхинацеи, элеутерококка, аралии, отвар шиповника, витаминные чаи из малины и смородины и т.п.- все это доступно и эффективно). Моем руки перед едой и ни в коем случае не поддаемся всеобщей истерии. Ранней весной организм человека всегда ослаблен и поэтому подвержен разного рода напастям. Поможем ему дождаться тепла :-).

_________________
"Жизнь моя — железная дорога, вечное стремление вперед."
"Не думай, что всё будет так, как ты думаешь."
"Мы те, кто мы есть. Даже если мы не знаем, кто мы..."


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Расписание занятий
СообщениеДобавлено: 23 мар 2020, 23:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2006, 04:46
Сообщения: 1619
Откуда: Москва
Сегодня в наши обычные тренировочные часы состоялось первое онлайн-занятие. Технология опробована, в общем и целом вполне дееспособна. Если в субботу, 28 апреля, не будет возможности работать в зале - продолжим в том же формате. О времени договоримся ближе к делу.
Сегодня занятие состояло из несколько комплексов упражнения для поддержания иммунитета. В субботу уже вплотную займемся физкультурой и спортом :-)
Просьба ко всем сообщить- сколько у вас дома есть места для занятий? :-)

_________________
"Жизнь моя — железная дорога, вечное стремление вперед."
"Не думай, что всё будет так, как ты думаешь."
"Мы те, кто мы есть. Даже если мы не знаем, кто мы..."


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Расписание занятий
СообщениеДобавлено: 26 мар 2020, 14:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2006, 04:46
Сообщения: 1619
Откуда: Москва
Сегодня тренируемся дома самостоятельно. Всем сделана рассылка с упражнениями, кроме того, в ВК доступно видео с онлайн-тренировки в понедельник. Всем удачи!

_________________
"Жизнь моя — железная дорога, вечное стремление вперед."
"Не думай, что всё будет так, как ты думаешь."
"Мы те, кто мы есть. Даже если мы не знаем, кто мы..."


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Расписание занятий
СообщениеДобавлено: 27 мар 2020, 11:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2006, 04:46
Сообщения: 1619
Откуда: Москва
Предварительно: онлайн-тренировка в субботу, 28 марта, начнется в 14.00

_________________
"Жизнь моя — железная дорога, вечное стремление вперед."
"Не думай, что всё будет так, как ты думаешь."
"Мы те, кто мы есть. Даже если мы не знаем, кто мы..."


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Расписание занятий
СообщениеДобавлено: 29 мар 2020, 20:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2006, 04:46
Сообщения: 1619
Откуда: Москва
В группе в ВК доступно видео двух тренировочных комплексов- общеукрепляющего и спортивного (ОФП+ немного фехтования). Тренируемся! Чтобы не растерять форму!

_________________
"Жизнь моя — железная дорога, вечное стремление вперед."
"Не думай, что всё будет так, как ты думаешь."
"Мы те, кто мы есть. Даже если мы не знаем, кто мы..."


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 309 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB